先日健康診断を受けました。
コレステロールは230と高いのに中性脂肪は60でした。
身長160センチ体重62キロと太ってるのでコレステロールが高いのは納得・・・。
中性脂肪の結果は意外でした。
肥満=中性脂肪が多い(高い?)ということではないのでしょうか。
回答
中性脂肪のことは、この際いいでしょう。問題は総コレステロールが230から推測される、LDLコレステロールの値です。
簡単な計算式として、「総コレステロール=中性脂肪の5分の1+HDLコレステロール+LDLコレステロール」が有名です。
高脂血症の男性の方のHDLコレステロールは37〜50くらいがおおいですから、仮にHDLコレステロール40としてもLDLコレステロールは178にもなります。
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